Muriaé, MG - A cidade de Muriaé enfrenta um dia de calor escaldante, com os termômetros atingindo a marca de 40°C nesta segunda-feira. A sensação é de que o verão chegou com força total, e os moradores estão buscando alternativas para se refrescar e proteger a saúde.
Um termômetro digital instalado em uma das principais avenidas da cidade registrou a alta temperatura, chamando a atenção de quem passava pelo local. A imagem rapidamente se espalhou pelas redes sociais, com muitos expressando surpresa e preocupação com o calor.
Diante da onda de calor, e necessário
- Hidrate-se constantemente: Beba bastante água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede. Sucos naturais e água de coco também são boas opções.
- Evite a exposição ao sol nos horários de pico: Entre 10h e 16h, o sol está mais forte. Procure ficar em locais frescos e arejados.
- Use roupas leves e claras: Opte por tecidos de algodão e cores claras, que ajudam a dissipar o calor.
- Alimente-se de forma leve: Evite comidas pesadas e gordurosas, que dificultam a digestão. Dê preferência a frutas, verduras e legumes frescos.
- Proteja-se do sol: Use chapéu, óculos de sol e protetor solar.
- Tenha atenção com crianças e idosos: Eles são mais vulneráveis aos efeitos do calor. Ofereça água com frequência e procure mantê-los em ambientes frescos.
Além das dicas de saúde, muitos muriaeenses estão buscando alternativas para se refrescar e aproveitar o dia. Clubes, piscinas e claro Cachoeiras, e as sorveterias da cidade podem registrar um aumento no movimento.
A previsão para os próximos dias é de que o calor continue intenso em Muriaé. A população deve seguir as recomendações das autoridades e se proteger para evitar problemas de saúde.
Fotos do Repórter: Silvan Alves
